Как выбрать тренажёры для дома

Большинство людей решают купить домашний спортзал вот тут не из-за сильного желания заниматься спортом, а из-за малоподвижного образа жизни и нехватки времени на посещение тренажерного зала.

Итак, какой домашний спортзал вам нужен? В настоящее время самым популярным домашним кардиотренажером является беговая дорожка, за которой следует эллиптический тренажер, а затем велотренажер.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Беговая дорожка — отличный велотренажер. Его могут использовать профессиональные спортсмены и пожилые люди. С круиз-контролем вы можете разогнаться до максимальной скорости и совершить неторопливую прогулку.

На сегодняшний день существует два типа беговых дорожек:

механически;
электрический.

Пока же первый вариант отошел на второй план, потому что эффект от этого пути такой же, как от ношения шерстяных носков по линолеуму. Электрические беговые дорожки более эффективны и завоевали сердца миллионов.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, вы можете иметь стройное тело. Без физических упражнений диета неэффективна. Если вам не хватает времени на посещение тренажерного зала, установите дома тренажер для похудения. Тренировки дома полностью заменяют занятия в спортзале. Вы можете использовать эти устройства, когда вам удобно оставаться в хорошей форме. По состоянию здоровья вам нужно выбрать нужный эмулятор.

Универсальная дорожка Трасса подходит для тренировок всей семьей. Чтобы установить его в доме, при покупке следует учитывать следующие параметры:

Вес и рост пользователя. От этих критериев зависят длина по внутреннему шву, максимально допустимый вес. Также были подобраны желаемая высота подлокотника и комфортная ширина проступи.
эллипсоидальный размер. Простые модели занимают очень мало места. Если вам нужно функциональное устройство, подойдет складная версия. Его преимущества – маневренность и компактность.
бюджет покупки. Можно использовать недорогие магнитные зарядные устройства. Эти электростанции просты в использовании, особенно для новичков. Устройство небольшое, но имеет панель управления с экраном, на котором можно регулировать нагрузку.
положение маховика. Высоким людям удобнее увлекаться заднеприводными автомобилями. При использовании переднеприводного тренажера размер шага не менее 51 см, а длина базы 190-200 см. Занятия на эллипсоиде длиной до 170 см вызывают боли в коленях.

Оптимальная конфигурация домашнего устройства эллипсоида включает в себя магнитную систему зарядки с активным приводом. Шаг должен быть не менее 400 мм.