Дамские пальчики: идеальные процедуры по уходу за руками дома и в салоне

Наши руки могут быть теми еще предателями. И если вам хоть раз доводилось прятать их, потому что кожа обветрилась, или ногти не в идеальном состоянии, или заусенец только что содрала, то этот материал для вас.

Косметолог Алексей Едемский рассказывает о бьюти-процедурах и секретах ухода за руками, которые позволят вам в любой момент протянуть для поцелуя вашу идеальную руку с бархатистой кожей.

Алексей Едемский

Врач-дерматовенеролог, косметолог

1. Ежедневный уход с кремами

Чтобы руки были ухоженными и кожа дольше не выдавала возраст, нужен ежедневный уход. Вспоминать о себе любимой раз в месяц и в панике бежать скупать какие-то кремы, чтобы потом втирать в кожу все подряд, — плохой план. В первую очередь нужно помнить, что самое страшное испытание для рук — это бытовая химия. При уборке, стирке и мытье полов кожу нужно защищать перчатками. В идеале на внутренней стороне перчаток должно быть специальное напыление, которое будет предотвращать контакт кожи с резиной, из которой изготовлены перчатки, а также будет нейтрализовать пот. Старайтесь, чтобы зимой руки не замерзали, летом не забывайте защищать их от ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, следует избегать избыточного контакта с водой: пресная, водопроводная вода пересушивает кожу. После мытья рук нужно взять за правило тщательно высушивать кожу и наносить увлажняющий крем. Косметическое средство для дневного ухода должно иметь легкую текстуру, чтобы не оставлять ощущение липких рук. Жирный крем наносите на ночь: он будет восстанавливать гидратацию, предотвращать испарение влаги с поверхности кожи, чтобы она могла хорошенько увлажниться за ночь.

Очень важно следить, чтобы в креме для ежедневного ухода не было агрессивных компонентов, таких как кислоты и ретинол. Эти составляющие помогают высветлять кожу, устранять пигментные пятна, но неаккуратное использование может привести к раздражениям на коже. Поврежденная же кожа рук — входные ворота для инфекции.

Если кожа слишком пересушена, к примеру зимой, в период перепадов температур и центрального отопления, можно прибегнуть к эмолентам. Это специализированные средства, которые хорошо восстанавливают кожу, насыщают ее жировыми составляющими. Можно использовать так же регенерирующие препараты. Например, в советское время использовалась мазь метилурацил. Ее и сегодня можно найти на рынке. Мазь обновляет поврежденную кожу, в том числе и рук.

2. Парафиновые ванночки и обертывания

Раз в неделю или раз в месяц можно побаловать себя и свои руки, сделав в салоне или дома парафиновую ванночку. Парафинотерапия — это физиотерапевтическая процедура, в основе которой лежит воздействие теплом на поверхностные и глубокие слои кожи, мышцы и суставы. Помимо глубокого питания кожи эта уходовая процедура помогает снять мышечные зажимы и уменьшает болевые ощущения при проблемах с кистями. Но парафинотерапия подходит не всем. Если есть кожные заболевания или болезни суставов, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Привести руки в порядок в экстренном порядке помогут и питательные маски для рук или обертывания. Эти процедуры благодаря активным компонентам глубоко проникают в кожу, восстанавливая гидратацию кожи.

3. Инъекции для максимальной мягкости

Если вы хотите добиться максимальной бархатистости рук, преобразить кожу и запустить регенерационные процессы, то следует обратить внимание на инъекционные процедуры, такие как мезотерапия, биоревитализация, коллагенотерапия, плазмолифтинг. Все эти процедуры значительно улучшают качество кожи.

В кожу можно вводить мезотерапевтические коктейли, которые в своем составе могут содержать витаминно-минеральные комплексы, а также пептиды (органические вещества, регулирующие состояние клеток). С помощью подобных уколов можно не только в целом улучшать состояние кожи, повышать ее тонус, но и бороться с какой-то определенной проблемой, например, осветлять пигмент, уменьшать выраженность рубцовой ткани. Мезотерапия, как правило, проводится один раз в неделю. Для полноценного курса нужно 5-10 процедур.

Мезотерапевтическое введение гиалироновой кислоты принято называть биоревитализацией. Процедура улучшает тонус, гидратацию кожи, имеет омолаживающий эффект. Курс — от 3 до 5 процедур, 1 раз в 2-3 недели. Чтобы руки были в идеальном состоянии круглый год, достаточно повторять курс биоревитализации 1-2 раза в год.

Вводить инъекционно можно и коллаген. Коллагенотерапия улучшает цвет, повышает тонус, хорошо увлажняет кожу. В зависимости от конкретного препарата в среднем в месяц требуется одна процедура, курс коллагенотерапии составляет 3 процедуры. Эффект держится до полугода.

Плазмалифтинг, предполагающий инъекционное введение микродоз собственной плазмы пациента, очень хорош для восстановления тканей. Например, если ранее была сделана травматичная процедура.

4. Пилинги и шлифовка в борьбе с гиперпигментацией

Если вы страдаете от пигментных пятен на коже рук, то помимо кремов с кислотами в домашних условиях стоит задуматься о профессиональных лазерных процедурах. Пилинги и шлифовки могут быть использованы не только для устранения гиперпигментации, но и для улучшения тонуса кожи, а также в борьбе с мелкоморщинистостью на коже.

Пилингами и другими повреждающими процедурами без прямого назначения лучше не злоупотреблять, потому что, контактируя с предметами в общественных местах, мы рискуем получить ту или иную инфекцию. Кроме того, нужно понимать, что после лазерных процедур нужен будет реабилитационный период для восстановления.

5. Филлеры помогут убрать «костлявость»

У каждого возрастные изменения могут проявляться по-своему: сухостью, гиперпигментацией, мелкоморщинистостью или же скелетизацией рук, когда видны все сухожилия, сосуды и косточки.

При скелетизации поможет контурная пластика. Введение под кожу филлеров на основе гидроксиапатита кальция (эффект держится от 1 до 2 лет) либо на основе гиалуроновой кислоты (эффект — от 6 до 12 месяцев) позволит скрыть сухожилия, сосуды и сделать так, чтобы выпячивание костей не так бросалось в глаза.

6. Не забывайте про кутикулу и ногти

Красота рук без здоровых ногтей и ухоженной кутикулы невозможна. Важно не доводить их состояние до истончения. Делая маникюр гелями, биогелями на длительный период (некоторые месяцами не снимают подобные средства), вы можете столкнуться с ониходистрофией, когда происходит, по сути, омертвение ногтя: он начинает отслаиваться от ногтевого ложа. Нужна профилактика. Если ногти в принципе тонкие и ломкие, то можно провести диагностику у врача и выявить те микроэлементы и витамины, которых недостает в организме, и ввести их в рацион питания.

Для здоровья кутикулы нужен ежедневный уход, предполагающий использование увлажняющих смягчающих средств и масел. Если работа человека связана с повышенным риском инфицирования, то обрезной маникюр лучше не делать. Кутикулу лучше регулярно отодвигать специальными палочками с последующим увлажнением.