Каждой женщине необходимо тщательно ухаживать за ногтями, уделяя им столько же внимания, сколько уделяется лицу и волосам. Красота и здоровье рук представительниц прекрасного пола притягивают к себе восхищенные взгляды мужчин, а ухоженные ногти идеально дополняют эту картину.

Ломающиеся и слоящиеся ногти, имеющие неправильную, неестественную форму не способны передать всю привлекательность и эффектность наносящегося на них маникюра. Именно поэтому ногтям нужен уход, чтобы быть уверенной в себе, блистать и выглядеть сногсшибательно в любой ситуации. Руки девушки являются ее визитной карточкой! Товары для ногтей Вы можете найти здесь: https://nezhnaja.by/

Каким должен быть уход за ногтями

Для того, чтобы ногти были красивыми и здоровыми, необходимо ухаживать за ними каждый день, и использование исключительно косметических процедур не могут гарантировать стопроцентного результата. Здоровые и красивые ногти обладают прочностью и эластичностью, имеют розоватую гладкую фактуру, которая блестит под воздействием света, не слоятся, не ломкие.

Случаи, когда пластина ногтя подвергается деформации, утончается или неестественно утолщается, покрывается неровностями, шершавостями и ямками, желтеет или тускнеет, означают, что организм передает человеку сигнал о своем нестабильном функционировании. Наиболее часто это случается, когда в организме недостаток витаминов групп А, С, Е, различных минералов и микроэлементов. Железо, кальций и фосфор крайне важны для здоровья ногтей, поэтому в ежедневный питательный рацион данные микроэлементы должны поставляться в необходимом количестве.

Морковь, печень, зелень, растительное масло помогут насытить Ваш организм витамином А. Цитрусовые, черная смородина, капуста, брокколи наполнит организм витамином С. Шпинат, морская капуста, пшеница несут в себе запас витамина В. Рыба и другие морепродукты, творог, бобовые, орехи, гречневая каша обеспечат организм необходимым количеством микроэлементов.

Не забывайте также о том, что на структурные и цветовые качества ногтей негативно сказываются употребление алкоголя и никотина. Поэтому, одного правильного питания может оказаться недостаточно – необходимо будет подавить в себе вредные привычки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

17 − 1 =