С менструацией встречается каждая женщина. Но не все знают, что происходит в организме в этот период. В статье мы расскажем о физиологической основе месячных и о современных средствах женской гигиены.
Что такое месячные
Месячные (менструация) — процесс избавления матки от ненужного слоя эндометрия. Жидкость выходит через влагалище. Ее большую часть составляет кровь. Встречаются также и сгустки (это и есть отторгаемая слизистая оболочка). Кровь появляется из-за того, что клетки отслаиваются и обнажают сосуды.
Средний объем жидкости, выводимый за один цикл, составляет в среднем 50-100 мл. Количество зависит от толщины нового эндометрия. В реальности разброс может быть больше.
Месячные происходят, если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в стенку матки. При беременности они прекращаются. Слизистая оболочка формируется, чтобы принять оплодотворенное яйцо. В большинстве случаев за один цикл созревает одна яйцеклетка. Она выходит из яичника и спускается в матку. За это время ее можно оплодотворить.
Выделения крови в норме длятся до 7 дней. Месячные бывают обильными только первые 2-3 дня. Затем интенсивность выделений снижается. Длительность цикла в норме составляет 21-35 дней. Его отсчет начинается от первого дня менструации.
Средства женской гигиены
Наши мамы и бабушки делали себе прокладки из марли и ваты. Современные женщины имеют возможность использовать более удобные и надежные средства гигиены. Рассмотрим их более подробно.
Менструальные трусы
Менструальные трусы имеют непромокаемый слой. Их можно носить без тампонов и прокладок. В продаже есть модели разного размера. Менструальные трусы помогут сохранить в чистоте постельное белье и одежду.
Преимущества:
- Эстетичный внешний вид (в продаже есть модели на любой вкус).
- Качественная защита.
- Возможность сэкономить на одноразовых средствах гигиены.
Недостатки:
- Недостаточно высокая впитываемость: белья может не хватить на целый день.
- Сложность замены вне дома.
Менструальная чаша
Менструальная чаша — колпачок, выполненный из гипоаллергенного материала. Обычно это силикон. Чаша собирает менструальные выделения внутри влагалища. Она плотно прилегает к стенкам, за счет чего жидкость не протекает наружу. Это многоразовое приспособление. Чашу лучше вынимать и промывать после 6-8 часов использования.
Преимущества:
- Экономия на средствах гигиены (чаша окупится через несколько месяцев).
- Польза для экологии, т. к. нет необходимости в утилизации чаши.
Недостатки:
- Может вызывать дискомфорт при использовании.
- При замене нужна раковина, чтобы промыть чашу.
Тампоны
Тампон — небольшой продолговатый цилиндр с закругленным концом, который вставляют во влагалище. Для удобства введения некоторые модели имеют специальный аппликатор. Тампоны различаются по степени впитываемости.
Средство гигиены нельзя оставлять более 8 часов. Лучше использовать варианты с более низкой впитываемостью и менять их чаще (раз в 3-4 часа). При использовании тампонов зафиксированы случаи развития синдрома токсического шока (СТШ) с летальными исходами. Это связано с активным размножением стафилококка при несвоевременной смене средства гигиены.
Преимущества:
- Позволяют сходить в бассейн или на пляж.
- Качественная защита от протеканий.
Недостатки:
- Подходят не всем: у некоторых женщин вызывают дискомфорт.
- Вероятность развития СТШ при неправильном использовании.
- Сложно менять вне дома.
Прокладки
Прокладки изготавливаются из впитывающих материалов. Они могут быть разных размеров. Гигиенические средства достаточно безопасны для здоровья. В продаже есть как одноразовые, так и многоразовые прокладки.
Преимущества:
- Одноразовые прокладки можно приобрести в любом супермаркете.
- Удобно менять вне дома.
Недостатки:
- За счет контакта выделений с воздухом размножаются бактерии и появляется неприятный запах.
- Недостаточная защита от протеканий в ночное время.
- Могут вызвать раздражение кожи.
Средства гигиены обычно выбираются в зависимости от текущей ситуации, привычек и предпочтений. Знание современных новинок позволит приобрести то, что вам подходит больше всего.
