Хитрость раскрыта: почему мы не наедаемся фаст-фудом?
Фастфуд — настоящая бомба из калорий, жира и сахара. Так почему мы скоро снова хотим есть? Вы съели гамбургер, картошку фри, наггетсы, запили сладкой газировкой…
Read More
Диета
Что такое эмоциональное переедание?
Мы едим, когда грустим и когда счастливы, но иногда еды становится слишком много (так же много, как и наших чувств). Мы много раз видели в кино и сериалах
Read More
Вопрос себе, который поможет вам похудеть
С чего начинается похудение? Нет, не с выбора правильной диеты, а с ответа на вопрос — зачем вам это нужно. Как сделать так, чтобы цели действительно помогли
Read More
Супер-диета для живота. 10 секретов, которые помогут сделать талию тоньше
Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему
Read More
Постное меню на каждый день: тесто, пироги и пирожки
Не бойтесь того, что выбор блюд в Пост кажется очень скудным. На самом деле его очень легко разнообразить, сохранив в меню даже вкусную выпечку!
Read More
6 хитростей, благодаря которым живот кажется меньше
Полное избавление от живота требует много времени и сил, но кое-что с ним можно сделать прямо сейчас. Абдоминальный жир — тот, что скапливается в области талии —
Read More
Как пить алкоголь и не поправляться. Спойлер: это возможно!
Встретиться с друзьями, купить хорошего вина, приготовить вкусную еду и во всем себя ограничивать? Это невесело. Но если соблюдать эти правила, вполне можно пить
Read More
10 способов похудеть, которые вам точно понравятся
Очень небольшие изменения в образе жизни и привычках питания в итоге приводят к ощутимым результатам: можно скинуть за месяц до 4 килограммов! Чтобы сбросить лишний вес,
Read MoreКороткометражка по Теду Лассо
Исследуйте увлекательный мир небольших фильмов о популярном персонаже, созданном одним из величайших американских режиссеров. Откройте для себя уникальные истории и
Read More