В советские времена не было ни звездных диетологов, ни детокс-центров, ни чудодейственных пилюль для похудения. И тем не менее многие актрисы могли похвастаться потрясающей фигурой. Причем в основе их диет —
Read More
Мы едим, когда грустим и когда счастливы, но иногда еды становится слишком много (так же много, как и наших чувств). Мы много раз видели в кино и сериалах
Read More
С чего начинается похудение? Нет, не с выбора правильной диеты, а с ответа на вопрос — зачем вам это нужно. Как сделать так, чтобы цели действительно помогли
Read More
Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему
Read More
Полное избавление от живота требует много времени и сил, но кое-что с ним можно сделать прямо сейчас. Абдоминальный жир — тот, что скапливается в области талии —
Read More
Очень небольшие изменения в образе жизни и привычках питания в итоге приводят к ощутимым результатам: можно скинуть за месяц до 4 килограммов! Чтобы сбросить лишний вес,
Read More
Фитнес — это не просто тренажеры и занятия в спортзале, это комплекс мероприятий, направленных на укрепление тела, улучшение физической формы
Read More
Часто игры разбиты на части — между встречами, работой и домом, поэтому самое главное — это максимально эффективное и быстрое
Read MoreКакая польза от занятия спортом? Занятия спортом имеют огромное значение для нашего здоровья. Регулярные физические нагрузки помогают укреплять сердечно-сосудистую систему,
Read More