Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем
Худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен и важно не подорвать здоровье. Мы расскажем, как сбросить вес и выглядеть моложе. Китайская медицина построена на понятии
Читать далее
Диета
Продлите молодость: как питаться на Аnti-age диете
Вы знали, что с возрастом надо менять диету и рацион? На что обращать внимание, какие особенности питания в зрелом возрасте и что такое питание Pro-Age — на эти
Читать далее
10 продуктов, которые нельзя есть тем, кто хочет продлить молодость
Эти продукты нужно раз и навсегда исключить из рациона тем, кто хочет продлить молодость и сохранить фигуру. Наш эксперт: Юрий Гичев, кандидат медицинских
Читать далее
Почему надо перестать есть каши на завтрак?
А также бутерброды, круассаны, печенье… Опытные диетологи объясняют, что вы получите, если откажетесь от сложных углеводов в первой половине дня, и на что можно их заменить. 1.
Читать далее
«Я незаметно набрала 45 кг, начала избегать друзей, стыдилась себя». История похудения ради здоровья
Эта женщина доказала: если человек избегает старых друзей, чтобы они не увидели внешних изменений, значит, пришло время для перемен. И на них нужно решиться!
Читать далее
Диета Людмилы Гурченко. Дисциплина и никакого алкоголя.
Людмила Гурченко — одна из немногих звезд, кого поклонники никогда не видели располневшей. На протяжении всей жизни актриса сохраняла потрясающую фигуру, а на официальном праздновании 75-летнего
Читать далее«Как я похудела на 50 кг и осталась здорова». История мамы четверых детей
Здоровый образ жизни помогает не только справиться с лишними килограммами, но и помочь вылечить некоторые заболевания. Героиня этой истории смогла избавиться от серьезной болезни с помощью
Читать далее8 психологических установок, которые мешают нам похудеть
Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают, достигают успеха или не доходят до него, срываются и начинают заново. Все потому что
Читать далееПолюбила себя и похудела на 37 кг. Реальная история
Наша героиня чего только не перепробовала, но вес возвращался обратно. И тогда она поняла, что мотивы недостаточно сильны и нужно найти другие. «Говорят, до 30
Читать далее