Сонная диета. Спите и худейте!
Думаете, что худеть во сне невозможно? Уверены, что работают только жесткие методы — строгие диеты и убийственные тренировки в спортзале? Тогда мы идем к вам! Сонная
Читать далее
Диета
Диета «Пять ложек» — похудеть и уменьшить объем желудка!
Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион однообразными
Читать далее
10 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и не поправляться
Бескалорийных продуктов не существует в природе. Но, к счастью, есть те, которые можно есть практически без ограничений, потому что в них много воды и клетчатки, а калорий —
Читать далее
Продукты с «отрицательной» калорийностью — что о них говорит наука?
Существуют ли продукты-жиросжигатели? Один из самых распространенных и желанных мифов для всех, кто хочет сбросить вес — это миф о продуктах с «отрицательной» калорийностью. Но есть ли в этой легенде
Читать далее
10 рецептов смузи, которые помогут сбросить вес после праздников
Помните, что далеко не все смузи полезны для здоровья, но есть много рецептов, которые помогают пищеварению, богаты питательными веществами, прекрасно утоляют голод и ускоряют
Читать далее
Похудеть, убрав алкоголь? Это возможно!
Почему мы не худеем? Может быть потому, что едим не то, что полезно. А может быть, потому что пьем? Наша героиня убрала лишнее, просто
Читать далее
Як обрати габіони?
Габіони — це не просто елемент ландшафтного дизайну, а ефективний і практичний спосіб оформлення та укріплення території. Вони знайшли своє
Читать далееСначала поешь: ученые нашли причину необдуманных действий
Импульсивное поведение может быть обусловлено гормонами! Это доказали исследователи из университета Гетеборга (Швеция), проводившие опыты на крыса. Животные под влиянием гормона грелина чаще
Читать далееКитайская диета: минус 5 кг за месяц без голодания
Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания рассказывает Анна Владимирова, врач, специалист
Читать далее