Архивы диета | Страница 20 из 35

Почему японки не полнеют?

Японские женщины считаются самыми стройными в мире. Только вдумайтесь: в Японии полных людей всего 3,5% — это самый низкий показатель на земле. А солидный

Красота

ClearMind

Что делать, если стоит желудок

Как определить болезнь и устранить ее проявления, расскажем в статье. Переедание, перекусы на бегу, стрессы и другие факторы могут приводить

Диета

ClearMind

Секрет в скорости: как разогнать метаболизм, чтобы похудеть

Метаболизм помогает сжигать калории, но скорость этого процесса зависит от многих факторов: генетика, возраст, вес, режим питания, спорт. Можно ли его ускорить? Конечно!

Красота

ClearMind

Рацион на неделю: диета «Стол № 5»

Диета «Стол № 5» — это лечебный план питания, который входит в комплекс из 15 вариантов диет. Все они были разработаны

Диета

ClearMind

Алкалиновая диета: секрет стройности Виктории Бекхэм, Дженнифер Энистон и других

Принципиально новый подход питанию и похудению, который покорил знаменитостей, называют алкалиновой диетой. Благодаря ему можно быстро сбросить лишний вес и выглядеть эффектно.

Диета

ClearMind

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Наш эксперт: Михаил

Диета

ClearMind

Диета Надежды Бабкиной. 2 шага к стройной фигуре

Когда Надежда Бабкина села на эту диету, ее вес был около 100 килограммов. Сбросив более 30 лишних кг, певица продолжает придерживаться здорового

Диета

ClearMind

Как похудеть с удовольствием? Советы звездного диетолога Маргариты Королевой

Под руководством Маргариты Королевой худеют звезды и годами удерживают результат. Какие правила они соблюдают и включают в меню? Вы удивитесь, но все это вполне выполнимо.