Диета «Пять ложек» — похудеть и уменьшить объем желудка!
Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион однообразными
Read More
диета
Skinny fat: 10 знаменитых толстых худышек
Возможно, они сами не знают, что их фигура так называется, но, когда они надевают купальники, все тайное становится явным. Многие
Read More
Продукты с «отрицательной» калорийностью — что о них говорит наука?
Существуют ли продукты-жиросжигатели? Один из самых распространенных и желанных мифов для всех, кто хочет сбросить вес — это миф о продуктах с «отрицательной» калорийностью. Но есть ли в этой легенде
Read More
Цель — плоский живот: 8 рекомендаций фитнес-тренеров
1. Единой формулы нет Для плоского живота важно лишь сочетание диеты и тренировок. Нужны силовые упражнения для укрепления мышц, упражнения для позвоночника, больше
Read More
Як обрати габіони?
Габіони — це не просто елемент ландшафтного дизайну, а ефективний і практичний спосіб оформлення та укріплення території. Вони знайшли своє
Read MoreКак замороженные: звезды, которые не изменились за 10 лет
Поговаривают, что эти звезды нашли эликсир молодости. Если посмотреть на фото Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Элайджи Вуда, которые были
Read MoreКитайская диета: минус 5 кг за месяц без голодания
Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания рассказывает Анна Владимирова, врач, специалист
Read More10 принципов интуитивного питания, которые помогут похудеть легко
Если вся ваша жизнь превратилась в отчаянную борьбу с лишними килограммами, эта программа — для вас. Она поможет вам помириться с едой, навсегда забыть о диетах
Read MoreДиета молодости. Что есть, чтобы не стареть?
При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних килограммов. Какие продукты, сохраняющие молодость, нужно
Read More