Диета

Диетологи по всему миру дружно говорят об обязательном наличии супа в каждом обеде. Данное блюдо — неотъемлемая часть рациона для

Диета

ClearMind

Отказаться от углеводов: 6 минусов кетодиеты

Кетодиета в последнее время очень популярна, однако специалисты утверждают, что она не должна быть временным явлением, а превратиться в образ жизни. Дело в том, что

Диета

ClearMind

Почему тем, кто хочет похудеть, можно есть макароны, картошку и бананы. Объясняет эксперт

Тем, кто хочет сбросить вес, обычно советуют раз и навсегда исключить некоторые продукты. И на первых местах в списке обычно картошка, паста, бананы и крупы

Диета

ClearMind

Что учесть при выборе компьютерного кресла?

Независимо от того, прихожу ли я к генеральному директору или оператору колл-центра, при установке стульев для людей меня постоянно спрашивают,

Диета

ClearMind

Лунная диета. Худеем по лунным циклам

Таинственная, мерцающая Луна всегда будоражила умы и души людей — и неспроста. Царица ночи влияет не только на настроение тех, кто не спит. Она управляет Мировым

Диета

ClearMind

Не только картошка: 6 овощей, от которых мы толстеем

Не все овощи одинаково полезны для нашей фигуры! «Хочешь похудеть — переходи на овощи!», «От овощей не поправишься!» — все, кто хоть раз садилась на диету, это слышала.

Диета

ClearMind

Не работает: 5 худших стратегий похудения, которых только вредят здоровью и фигуре

Диетологи предупреждают: эти пять диет не только не помогают худеть, но и могут серьезно навредить нашему здоровью! Врачи не очень хорошо относятся к диетам: в лучшем случае

Диета

ClearMind

Суточное голодание — эффективный способ омолодить организм и сбросить вес

Давайте соберемся с силами и признаемся: большую часть времени мы едим гораздо больше, чем необходимо для поддержания энергии. Причем чаще всего это не самая здоровая

Диета

ClearMind

Шоколадка каждый день — и вкусно, и защищает от деменции

Шоколад каждый день есть не только можно, но и нужно! Шоколад — не только самое популярное в мире лакомство, но и отличная таблетка от старости, в том числе ментальной. К такому