Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой — дело не только в простуде
Все мы хотим иметь пышные, красивые волосы. Но для этого нужно учитывать особенности их строения и соблюдать рекомендации по уходу. Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с кожей головы.7 июля 2022
Один из часто обсуждаемых вопросов — можно ли ложиться спать с мокрой головой? Если нет, то чем нам это грозит? Поможет разобраться в этом эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.
Волос, точнее его стержень, это плотно скрученный шпагат, состоящий из белков. Таким его делают химические связи между белками: водородные, ионные, дисульфидные. Первые два вида (водородные и ионные) — менее прочные и легко разрушаются под воздействием факторов окружающей среды, в том числе и в воде.
То есть, мокрые волосы становятся слабыми — их поверхностный слой разбухает, чешуйки кутикулы перестают плотно прилегать к стержню, и они легко повреждаются.
Вывод: сушить волосы необходимо. Делайте это с помощью полотенца, но очень осторожно. И не нужно спешить сразу расчесывать волосы.
Если же вы все-таки регулярно ложитесь спать с мокрой шевелюрой, то со временем волосы станут тусклыми и ломкими. Если под рукой нет ни полотенца, ни фена, соберите волосы в пучок перед сном. Так вред будет минимальным, а еще с утра у вас будет красивая укладка из легких кудрей.
Не хочется пугать, но есть и другие не очень приятные аспекты. Влажная среда способствует размножению грибка, например, Malassezia. Грибы могут стать причиной появления перхоти, спровоцировать обострения имеющихся кожных заболеваний. А ваша мокрая подушка — отличный «дом» для клещей домашней пыли и возможная причина аллергических реакций (читайте также: 10 средств от выпадения волос, которые реально работают (вы о них не знали).
Как же правильно сушить волосы?
Самый безопасный способ, когда это происходит естественно. Но если вы вымыли голову поздно вечером, то вариант «сушка теплым воздухом с помощью фена» вполне подойдет и не причинит вреда. Чтобы имитировать безопасный эффект естественного высыхания, используйте прибор для сушки в температурном режиме 47 — 610 с расстояния 15 см и постоянно перемещайте воздушный поток по всей поверхности волос.
Если часто посещаете стилиста — делаете укладки, окрашивания, а также, если вы обладательница модной короткой стрижки, знайте — горячий воздух, даже при кратковременном воздействии, способен повредить вашим волосам.
Все манипуляции для красоты и так являются стрессом для нашей головы — процедуры разрушают те самые водородные и ионные связи в белках и насильно образуют новые за счет выпаривания воды из стержня волоса. Искусственно накрученные или выпрямленные волосы ослаблены, а тут еще на них воздействуют воздухом, нагретым до 95 градусов с близкого расстояния. Чешуйки не выдерживают и повреждаются.
Необратимым процесс становится, когда температура поднимается выше 150. Строительный белковый материал разрушается окончательно. После 190 градусов могут быть уничтожены более сильные дисульфидные связи и даже белок волоса — кератин.
Такое может произойти при регулярном использовании утюжков. Повышается ломкость, теряется гладкость, волосы часто путаются. Нагрев впитавших воду волос происходит быстрее и это может привести к образованию пузырьков. Такое изменение невозможно восстановить, придется стричь и ждать, пока отрастут здоровые (читайте также: 5 народных рецептов красоты, которые «убьют» ваши волосы).
Чтобы снизить агрессивное влияние температуры, используйте укладочные средства с дополнительными защитными свойствами. Для облегчения расчесывания — кондиционеры, бальзамы. При выборе средств необходимо учитывать степень повреждения волос.
Попробуйте любимые средства редакторов Wday.ru
Таисия СтупинаBeauty-редактор Wday.ru
1 из 3Davines OI Многофункциональное молочко для волосУзнать цену
2 из 3Спрей для волос `WELLA` `WELLAFLEX` Стиль и термозащита 150 мл Узнать цену
3 из 3Likato Professional Спрей для идеальных волос Perfect Hair 17 в 1Узнать цену
Эксперт
Марина СавкинаМедицина
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
Теги