8 хитростей, как быстро убрать живот
Чтобы шикарно смотреться в узких джинсах, совсем не обязательно загонять себя в тренажерный зал. Wday.ru собрал самые простые и эффективные
Читать далее
упражнения
Идеальные ноги: 4 простых упражнения
Стройные, подтянутые ноги — без спортзалов, диет и изнуряющих тренировок! Все просто! Эти упражнения разработаны по технологии бодифлекс, с элементами йоги и пилатес. Основное их
Читать далее
Бандаж для лица вместо подтяжки: как работает и можно ли сделать самостоятельно?
Если ты видишь, что контур лица становится менее четким, но ложиться на круговую подтяжку или осваивать фейс-фитнес пока не планируешь, для тебя нашелся
Читать далее
На сколько конфорок покупать варочную панель?
Стоит ли покупать варочную поверхность на 4, 5 или 6 конфорок? Это очень распространенный вопрос, и получить ответ относительно легко:
Читать далее
Бешеная сушка: как потерять вес без вреда для здоровья
Журналист и фуд-блогер Мария Лобанова о том, что такое сушка тела и в чем ее плюсы и минусы. У всех женщин в моей семье большие
Читать далее
Революция ее времени: что известно о тайной пластике Мэрилин Монро
Мэрилин Монро навсегда останется легендой, идеалом женской красоты, к которому стремятся миллионы женщин разного возраста и из разного времени. Но если сравнить
Читать далее
Самые роскошные «голые» платья знаменитостей, которые мы когда-либо видели
В открытом наряде сложно соблюсти баланс между привлекательностью и пошлостью. Но некоторым звездам это отлично удается. Какие «голые» платья из прозрачной сетки
Читать далее
Как из мягкой булочки сделать попу-орех: 5 правил от фитнес-тренера
Правильная техника поможет накачать красивые ягодицы без похода в тренажерный зал. Приседания — одно из самых обсуждаемых базовых упражнений. При неправильной
Читать далее
Мари Фадеева:«Мышечный тонус – мгновенный лифтинг эффект»
Российские и голливудские звезды начинают отказываться от инъекций и операций, ведь техника самомассажа для поддержания молодости лица набирает все большую популярность. Тренер Мари Фадеева
Читать далее