Журналистка Стефани Хоуп из Великобритании решилась на важный эксперимент.3 июня 2022

Девушка пила по 4 литра воды в день: что с ней стало

Девушка была настроена решительно: на протяжении целой недели она ежедневно употребляла 4 литра воды. С первого же дня для Стефани это оказалось куда сложнее, чем она могла подумать. Ведь Хоуп привыкла выпивать лишь стакан воды и чашку кофе за весь день.

Поначалу Хоуп вообще забывала о воде, но простые напоминания на телефоне позволили ей не сорвать эксперимент (читайте также: Читательница 30 дней не пила кофе: какие перемены она заметила).

Девушка пила по 4 литра воды в день: что с ней стало

Девушка пила по 4 литра воды в день: что с ней стало

Стефани Хоуп довольна результатом эксперимента — кожа стала чище и появился здоровый нежный румянец.

В первый же день своего эксперимента я поняла: мне точно нужны напоминалки в телефоне.

К тому же решительной Стефани пришлось столкнуться с неприятностью: теперь ее походы в туалет увеличились до 13 раз за день. К утру второго дня эксперимента девушка отметила легкий подъем после сна.

Я очень легко проснулась. Может быть, потому, что меня разбудил не будильник, а зов мочевого пузыря!

А к третьему разнообразила эксперимент водой с вкусовыми добавками. Так, лишенная сахара, но с добавлением сушеных фруктов и ягод вода гораздо проще усваивалась.

Я купила стильные бутылочки воды со вкусами.  Они помогают мне держаться эксперимента!

Девушка пила по 4 литра воды в день: что с ней стало

Стефани выпивала 4 литра жидкости в день в течение недели

На четвертый день Хоуп радостно поделилась новым открытием: высыпаний на коже стало меньше, а энергии больше.

У меня много энергии! И такого у меня давно не было. Прыщики стали постепенно пропадать  с моего лица.

К исходу пятого дня журналистка поведала о невероятном для себя открытии — пить фруктовые чаи, оказывается, намного приятнее, чем кофе.

Мой ЖКТ работает как часы — это просто чудо!

К шестому дню Стефани поняла, что ее сон стал намного крепче (читайте также: 15 главных продуктов для детокса).

Мой сон стал лучше, энергии и мотивации много, а прыщи полностью исчезли.

К заключительному, седьмому дню девушка подвела итоги: по ее мнению, 4 литра воды ежедневно — это слишком много.

Я буду пить меньше воды, но буду слушать свой организм и не забывать о том, что ему нужна вода.

Естественно, нужно прислушиваться к своему организму, ведь недостаток жидкости может привести ко многим проблемам, будь то сухость кожи, чувство усталости, недостаток энергии или высыпания. Об этом говорят все врачи.

Марат СафиулинТеги

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь