Полезные продукты, которые снижают уровень радиации — полный список
Меры, которые можно предпринять после обследования рентгеновскими лучами, способствующие выведению малой дозы.14 октября 2022
Вопрос радиационного облучения, ожидаемо, очень актуален в наше время, ведь множество людей не только подвергаются радиации находясь с соответствующими приборами техники, но и проходя медицинские процедуры, при которых организм подвергается облучению, например:
Рентгенография;
Флюорография;
Маммография;
Компьютерная томография.
Но есть некоторые меры, которые можно предпринять после проведения единичного обследования рентгеновскими лучами, способствующие выведению малой дозы. Заведующий отделением радионуклидной диагностики В.В. Лицкевич рассказал подробнее, что может помочь организму справиться с воздействием радиации.
Имеются доказательства, что правильно организованное питание с защитными компонентами помогает нейтрализовать различные чужеродные вещества, попавшие в организм: промышленные, бытовые, пищевые, другие загрязнения, в том числе и радионуклиды (читайте также: Еда повышенной опасности: продукты, накапливающие радиацию).
Наши рекомендации могут выполняться даже в условиях дефицита продуктов питания. Каждой семье, каждому человеку по силам составить рацион так, чтобы он содержал достаточное количество жирорастворимых (А, Е), предохраняющих клетки от разрушения, и водорастворимых (бета-каротин, витамины группы В, РР) витаминов, повышающих устойчивость, и сопротивляемость организма (иммунитет).
Кладовыми витаминов являются: черная и красная смородина, орехи, сливы и груши, шиповник и крапива, яблоки, вишня, клюква и крыжовник.
Неожиданно, но после посещения медицинского учреждения нужно выпить стакан молока — оно отлично выводит малые дозы.
Красное сухое вино — единственный алкогольный напиток, который можно употреблять после проведения перечисленных выше процедур.
Если вы часто проводите рентгенологическое диагностирование, то для того, чтобы вывести радиацию, нужно придерживаться следующих принципов питания и ввести в свой рацион йодосодержащую пищу, кисломолочные продукты, продукты богатые клетчаткой и калием:
Молоко;
Свежевыжатые соки, например, из красного винограда и граната, которые имеют сильные антиоксидантные свойства;
Мед;
Морскую капусту;
Блюда из свеклы (повышает гемоглобин);
Продукты, богатые клетчаткой: овсянка, орехи (грецкие и миндаль), груши, чернослив;
Употребление чистой питьевой воды также благотворно влияет на ускоренное восстановление организма после воздействия радиации.
Активный образ жизни, вечерние прогулки, спорт необходимы для восстановления, так как подобные нагрузки ускоряют метаболизм, а значит и выведение из организма вредных веществ (читайте также: Калия йодид в каплях: как принимать при ядерном взрыве и при радиации).
Очевидно, не нужно бояться рентгена, так как в случае отказа от его проведения врач может не опознать серьезные заболевания, которые впоследствии могут привести к печальным последствиям. Достаточно лишь относиться с заботой к организму и выполнять все меры по устранению последствий радиационного облучения после рентгена.
Эксперт
Лицкевич Владимир ВасильевичМедицина
Заведующий отделением радионуклидной диагностики
Сулиманова МединаТеги