Диета Надежды Бабкиной. 2 шага к стройной фигуре
Когда Надежда Бабкина села на эту диету, ее вес был около 100 килограммов. Сбросив более 30 лишних кг, певица продолжает придерживаться здорового
Read More
диета
Как похудеть с удовольствием? Советы звездного диетолога Маргариты Королевой
Под руководством Маргариты Королевой худеют звезды и годами удерживают результат. Какие правила они соблюдают и включают в меню? Вы удивитесь, но все это вполне выполнимо.
Read More
Адель стесняется своей новой фигуры
32-летняя певица не принимает свое тело. Напомним, артистка на протяжении долгого времени была обладательницей пышных форм. Около года назад она
Read More
Что калорийнее — кофе или десерт?
При составлении плана диеты многие делают фатальную ошибку — не учитывают калорийность напитков. А ведь в одном только стакане сока может быть до 200 ккал!
Read More
5 лучших завтраков для похудения
Как известно, завтрак — лучший друг худеющих, поэтому сегодня разбираем, какие продукты обязательно нужно включить в свой утренний рацион, если вы намерены сбросить
Read More
Японская диета. Минус 6 кг за 14 дней
На этой диете вы не сможете баловать себя мисо-супом или роллами. Основа рациона — нежирные белки, овощи и минимум углеводов и соли. Зато результат вас
Read More
А по воскресеньям можно все: диета медленных углеводов
Cлоу карб — диета, которая не так широко распространена, как кетодиета, но имеет много достоинств. Что это за диета? Эта диета разработана в 2010 году
Read MoreДиета лентяйки. Минус 12 кг за две недели? Это реально!
Эта водная диета — спасение для тех, кто не может придерживаться строгой системы приема пищи, но очень хочет избавиться от лишних килограммов. Главный секрет этой
Read MoreБодрый понедельник: зажигательная зарядка с мамой отличника
Начните неделю правильно! Все мы хотя бы раз обещали себе, что со следующего понедельника обязательно начнем заниматься спортом. Но когда
Read More