Архивы диета | Страница 28 из 35

Выбор врачей: 4 самые полезные диеты

Эти диеты помогут не только сбросить лишний вес, но и поддержат наше здоровье. Врачи и ученые обычно скептически относятся к пристрастию к диетам, полагая их не слишком эффективным,

Красота

ClearMind

Каким должен быть рацион после 40 лет

О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог. Анна Ивашкевич Нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания.

Диета

ClearMind

10 лучших продуктов для детокса, которые активизируют метаболизм и улучшат состояние кожи

Жизнь в большом городе — настоящее испытание для нашего организма: постоянные стрессы, плохая экология и неправильное питание. Чтобы сохранить красоту и здоровье в таких условиях, нужно

Диета

ClearMind

Плохие звездные диеты: не берите пример!

Если вы хотите быть похожими на любимых звезд, купите себе такую же майку, сумку, покрасьте волосы. Но не сидите на таких же диетах, ведь многие из них не эффективны

Красота

ClearMind

9 полезных привычек, чтобы худеть без особых усилий

Чтобы постоянно быть в форме, не надо истязать себя занятиями на тренажерах. Можно делать это, просто обзаведясь несколькими полезными привычками.

Фитнесс

ClearMind

Каким видом спорта заняться: лучшие варианты для любых спортивных амбиций

Формируя своё спортивное кредо, важно определить цель. Тем, кто хочет постройнеть, сохранив женственность и изящество, не подойдут силовые упражнения на тренажёрах с большими весами.

Диета

ClearMind

Что такое чит-мил и как он поможет похудеть?

В последнее время диетологи часто говорят о том, что чит-мил — одно из главных правил стройности. Объясняем, что это за правило и как именно оно работает.