8 психологических установок, которые мешают нам похудеть
Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают, достигают успеха или не доходят до него, срываются и начинают заново. Все потому что
Читать далее
диета
Колени, шея и подмышки: 12 звезд, которых выдает возраст
Голливудские красавицы отчаянно пытаются сохранить молодость и красоту: на них работает целый штат косметологов, диетологов, тренеров, визажистов и стилистов. Но
Читать далееПолюбила себя и похудела на 37 кг. Реальная история
Наша героиня чего только не перепробовала, но вес возвращался обратно. И тогда она поняла, что мотивы недостаточно сильны и нужно найти другие. «Говорят, до 30
Читать далееЭх, раз, еще раз: кто из звезд практикует интервальное питание и почему
Интервальное питание — один из способов снижения веса, который получил популярность не только среди обычных людей, но и у звезд. Чаще всего под ним понимают принцип
Читать далееКак похудеть? Чайная диета Анастасии Волочковой
Посты Анастасии Волочковой в соцсетях не всегда вызывают восторг подписчиков, но одно можно сказать наверняка: ей удается сохранять безупречную фигуру. Кажется, у нее нет ни грамма жира.
Читать далее
Больше шоколада, меньше тренировок и еще 3 совета для похудения, которые вам точно понравятся
С нашими советами худеть легко и приятно! Если вы все еще думаете, что похудение — это кровь, пот и слезы, то у нас для вас отличные новости! Чтобы
Читать далее
50 «секретов» здорового питания, которые не работают
Углеводы не стоит полностью исключать из рациона, а с детоксом на соках не все так просто, как кажется. Кажется, по
Читать далее
Как похудеть раз и навсегда? Советы звездного диетолога Маргариты Королевой
Кардинально похудеть и больше никогда не набирать вес — это кажется вам нереальным? На самом деле можно раз и навсегда изменить свою систему питания, а значит —
Читать далее
Минус размер: как одеваться, чтобы выглядеть стройнее?
Правильно подобранные стиль, цвет и покрой одежды, а также аксессуары помогут в мгновение ока «сбросить» до пяти лишних килограммов! Не только диета или спортзал: красивую
Читать далее