Архивы фитнесс | Страница 10 из 18

Пришла долгожданная прекрасная весна, и многие женщины с грустью рассматривают себя в зеркало. Кожа стала бледной и сухой, волосы —

Фитнесс

firstplatoon

Занятие фитнесом

«Быть в хорошей форме» – дословный перевод английского глагола «to fit», от которого произошло понятие «фитнес». Объединяя множество направлений, занятия

Фитнесс

firstplatoon

Фитнес по годам

Понятия о красоте мужского тела со времен Аполлона Бельведерского мало изменились. По-прежнему в моде широкие плечи, крепкие руки, мускулистый торс.

Красота

ClearMind

Шикарный плейлист для тренировок от певицы Sofi Maeda

Энергичные треки для занятий в фитнес-зале или пробежек. Скачивайте его в свой телефон или слушайте в VK. Sofi Maeda Музыка,

Красота

ClearMind

Упражнения для здоровой спины на 5 минут

Ежедневно выполняйте эти три упражнения и уже через пару недель заметите существенные изменения. Зачастую мы забываем, что мышцы спины, как

Красота

ClearMind

Как накачать попу дома: 5-минутка от Самиры Мустафаевой

Гимнастка показала в клипах «ВКонтакте», какие упражнения для упругих ягодиц она любит больше всего. «Не знаешь, чем заняться, — начни качать

Красота

ClearMind

Худеем быстро: 5 экспресс-диет от российских звезд

Оказалось, что сбросить 3 килограмма за 3 дня — реально! На карантине походы к холодильнику у многих из нас превратились в

Красота

ClearMind

Одно упражнение для идеального пресса и рельефных рук

10 повторений по 3 подхода займут у вас не больше 5 минут, а результат станет заметен уже через несколько недель

Красота

ClearMind

Как подкачать попу: 12 упражнений от идеальных женщин

Wday выбрал лучшие упражнения тех, чьей физической форме можно только позавидовать. Девушки с красивым рельефным телом, любительницы фитнеса и здорового