Плато в похудении: что это и как его преодолеть
В карантинные времена все мы, кажется, узнали, что такое плато на кривой заболеваемости. Но как оно выглядит в похудении? И что с ним делать? Итак, вы решили
Читать далее
фитнесс
Как убрать бока: 6 эффективных упражнений
Рассказываем об упражнениях, систематическое выполнение которых изменит вашу фигуру до неузнаваемости. Даже если вы регулярно ходите в спортзал и наблюдаете
Читать далее«В 23 диагностировали гипертонию»: женщина похудела на 40 кг ради приза на работе
Этой женщине начать худеть помог конкурс, устроенный работодателем. Она не делает секрета из того, как сбросила вес. «Я работаю маркетологом, а в свободное время — фитнес-тренером.
Читать далее
20 самых калорийных продуктов, которые мы считали диетическими
Если вы внимательно следите за своим здоровьем и придерживаетесь принципов правильного питания, то наверняка обходите стороной полки с высококалорийными продуктами в супермаркете. Однако стоит проверить, являются ли
Читать далее
Фитнес в СССР: секреты стройности наших мам и пап
В чем был секрет стройности и чемпионских медалей граждан Советского Союза, узнал Wday.ru. В то время не было персональных тренеров
Читать далее
На скакалке 5 минут в день: что будет через месяц
Незатейливый вид фитнеса уже за первые 30 дней принесет неожиданный результат. Фитнес в домашних условиях — лучший способ поддерживать себя в
Читать далееПочему они не толстеют? 10 привычек худых женщин
У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются. Иногда —
Читать далее
Диета при воспалении кишечника: разрешенные и запрещенные продукты
Рассказываем о рационе питания в рамках диеты, которая способствует восстановлению пищеварения. Воспаление в кишечнике может возникать из-за переедания, дисбактериоза, отравления,
Читать далее
Wday тестирует: выбираем лучший дезодорант
Делимся честными отзывами о средствах, которые мы попробовали на себе. Дарья Вертинская Красота и здоровье Beauty-редактор Wday.ru Антиперспирант аэрозоль Dove
Читать далее