Архивы фитнесс | Страница 12 из 18

Балет или хип-хоп? Какие танцы подходят твоему характеру

Рассказываем о направлениях, которые помогут не закиснуть во время и после карантина. Танцы — это отличная практика для того, чтобы поддерживать

Красота

ClearMind

Как менялась мода на фитнес: от аэробики до йоги в гамаке

Вообще-то фитнес в привычном нам виде появился не так давно, чуть больше 40 лет назад. Однако его прапрадедушкой вполне можно

Красота

ClearMind

Мостик, приседания и другие упражнения, приводящие к травмам

Фитнес-психолог и тренер Светлана Хоружая рассказала об опасных физических упражнениях, выполнять которые следует крайне осторожно. Прежде чем корректировать фигуру, необходимо

Красота

ClearMind

Особенности натуральной косметики

Натуральная косметика — модное увлечение в области красоты и моды. Она набирает все большую популярность по мере того, как женщины

Фитнесс

ClearMind

Бьюти-карантин: дайджест онлайн-тренировок для особо активных

Персональная фитнес-программа WELPS Наташа Давыдова, известная многим как @tetyamotya, дарит идеальное тело абсолютно бесплатно и объявляет карантину спорт! Скачай приложение WELPS

Красота

ClearMind

10 онлайн-курсов по фитнесу, которые сотворят чудо с твоим телом

Мы собрали для вас лучшие (и главное — бесплатные!) спортивные тренировки и приложения для занятий на карантине. Предлагаем взглянуть на необходимость

Диета

ClearMind

Как весить 46 килограммов в 67 лет? Диета Дарьи Донцовой

Известная писательница Дарья Донцова в свои 67 лет она выглядит потрясающе — главным образом, благодаря изящной и стройной фигуре, которую Дарья сохраняет на протяжении