legkaya-dieta

Поговорим о легкой диете с использованием простых продуктов. Всем известно такое правило, не есть на ночь. Ведь еда, которую вы съели на ночь или в ночное время, приводит к увеличению веса. Это конечно произойдет, если вы неправильно выберете продукты.

Но…, есть выход и нам поможет легкая диета для всех. С этой диетой мы останемся в том же весе или даже…похудеем. Эти продукты не только сокращают аппетит, но и улучшают и увеличивают метаболизм, позволяя сжигать калории во время своего усвоения. И это значит, что вы будете худеть ночью во сне…. И это просто замечательно! А как это сделать?!

Так можно ли все же есть на ночь и при всем этом не толстеть?

Итак, всем тем, кому некогда долго стоять у плиты, этот жиросжигающий рецепт. Стакан такого напитка вполне заменит вам ужин и надолго даст чувство сытости.

В блендере до однородной смеси смешаем:

  • 4 мелко нарезанных ломтика ананаса
  • одну четвертую часть грейпфрута
  • стакан кефира, молока или же натурального йогурта
  • добавить в смесь две чайных ложки оливкового масла и столько же семян тыквы.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

9 − восемь =