Почему стоит перестать считать калории
Оказывается, в этом почти нет смысла. Редакция Wday.ru в восторге от книги сертифицированного фитнес-тренера с 15-летним стажем Алены Мурлаевой «SMART
Read More
диета
«Я незаметно набрала 45 кг, начала избегать друзей, стыдилась себя». История похудения ради здоровья
Эта женщина доказала: если человек избегает старых друзей, чтобы они не увидели внешних изменений, значит, пришло время для перемен. И на них нужно решиться!
Read More
Как готовили наложниц: секреты султанского гарема
Все было как в «Великолепном веке»? Или нет? Сериал «Великолепный век» на несколько лет погрузил российских зрительниц в восточные сказки.
Read More
Диета Людмилы Гурченко. Дисциплина и никакого алкоголя.
Людмила Гурченко — одна из немногих звезд, кого поклонники никогда не видели располневшей. На протяжении всей жизни актриса сохраняла потрясающую фигуру, а на официальном праздновании 75-летнего
Read More«Как я похудела на 50 кг и осталась здорова». История мамы четверых детей
Здоровый образ жизни помогает не только справиться с лишними килограммами, но и помочь вылечить некоторые заболевания. Героиня этой истории смогла избавиться от серьезной болезни с помощью
Read MoreЧто происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо
Как отреагирует ваш организм на такие перемены? Если вы думаете, что страсти по вегетарианству давно улеглись, то заблуждаетесь: запросов о
Read More8 психологических установок, которые мешают нам похудеть
Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают, достигают успеха или не доходят до него, срываются и начинают заново. Все потому что
Read MoreКолени, шея и подмышки: 12 звезд, которых выдает возраст
Голливудские красавицы отчаянно пытаются сохранить молодость и красоту: на них работает целый штат косметологов, диетологов, тренеров, визажистов и стилистов. Но
Read MoreПолюбила себя и похудела на 37 кг. Реальная история
Наша героиня чего только не перепробовала, но вес возвращался обратно. И тогда она поняла, что мотивы недостаточно сильны и нужно найти другие. «Говорят, до 30
Read More